En fullständig version av appen för iPhone, av Monash University.
Monash University FODMAP Diet är ett forskningsbaserat program som hjälper dig att lindra symtomen på irritabel tarm-syndrom (IBS), vilket är en tillstånd som påverkar tarmens nerver och orsakar olika symtom, inklusive frekventa kramper, plötslig smärta och gas.
Programmet Monash University FODMAP Diet bygger på det faktum att cirka 75% av personer med IBS upplever symtomlindring på en låg FODMAP-diet.
Hur hjälper Monash University FODMAP Diet med IBS-symtom?
Detta program bygger på forskning som har funnit att FODMAPs i vår kost är den främsta orsaken till IBS-symtom. När vår tarm blir irriterad skickar vår kropp ett meddelande för att varna hjärnan att svara med smärta och gas. Men när vi följer en låg FODMAP-diet skickar kroppen ett meddelande till hjärnan att det inte finns något att oroa sig för. Detta resulterar i minskad smärta och gas.
Användarrecensioner om Monash University FODMAP diet
Har du provat Monash University FODMAP diet? Var den första att lämna din åsikt!